Team Building e Consapevolezza: il nostro corso di autodifesa per la Giornata Internazionale della Donna
La Giornata internazionale della donna è un momento importante per riflettere sul valore delle persone e sul rispetto reciproco. Per noi, però, non è una ricorrenza da celebrare una volta all’anno: è un impegno quotidiano. La parità di genere non è un obiettivo simbolico, ma un modo concreto di lavorare e di stare insieme.
In questa prospettiva abbiamo scelto di trasformare le parole in un gesto reale, organizzando un corso di autodifesa aperto a tutti i colleghi. Un’attività di team building che ha unito formazione, consapevolezza e collaborazione, creando uno spazio in cui ognuno potesse sperimentare nuove competenze e rafforzare la fiducia in sé.
La sicurezza personale è un elemento fondamentale della libertà. Per questo il corso ha offerto strumenti pratici e immediatamente applicabili, lavorando su:
- tecniche semplici di autodifesa
- riconoscimento e prevenzione delle situazioni di rischio
- gestione della paura e delle reazioni istintive
- esercizi per muoversi con maggiore sicurezza e presenza
Non è stata solo un’iniziativa formativa, ma un’esperienza condivisa che ha rafforzato il senso di comunità e la capacità di supportarsi a vicenda. Non celebriamo soltanto una data.
Costruiamo possibilità, insieme.
